3.0 km | 00:13:35 | 04:30/km日期: 2023-05-02 20:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 04'31" / 04'39" / 04'19" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 202 / 202 |
| 2 | | 04'41" (+00'31") | 393 / 596 |
| 3 | | 04'31" (+00'21") | 400 / 997 |
| 4 | | 04'23" (+00'13") | 411 / 1408 |
| 5 | | 04'43" (+00'33") | 388 / 1796 |
| 6 | | 04'30" (+00'20") | 401 / 2198 |
| 7 | | 04'22" (+00'12") | 405 / 2604 |
| 8 | | 04'27" (+00'17") | 414 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'39" | 00:09'10" |
| 3 | 04'19" | 00:13'29" |
| 3.0 | 12'32" | 00:13'43" |
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