6.6 km | 00:37:34 | 05:43/km日期: 2023-05-05 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'50" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 05'28" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'07") | 571 / 6571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'50" | 00:11'27" |
3 | 05'48" | 00:17'15" |
4 | 05'41" | 00:22'56" |
5 | 05'42" | 00:28'38" |
6 | 05'28" | 00:34'06" |
6.6 | 05'34" | 00:37'17" |