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黃悅齊
台南
ID 177775
201 位追隨者
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黃悅齊
13.0 km
|
01:03:58
|
04:55/km
2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2016-01-10
成績
01:03:58
總名次
75 / 2888
分組名次
16 / 325
平均速度
04:55/km
日期:
2016-01-10 06:52
-
卡路里:
969 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
04'29"
1000 / 1000
2
04'56"
(09'25")
04'56" (+00'27")
1000 / 2000
3
05'04"
(14'30")
05'04" (+00'35")
1000 / 3000
4
04'54"
(19'25")
04'54" (+00'25")
1000 / 4000
5
04'54"
(24'20")
04'54" (+00'25")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'53"
(29'14")
04'53" (+00'24")
1000 / 6000
7
05'02"
(34'16")
05'02" (+00'33")
1000 / 7000
8
04'55"
(39'12")
04'55" (+00'26")
1000 / 8000
9
04'55"
(44'07")
04'55" (+00'26")
1000 / 9000
10
04'49"
(48'57")
04'49" (+00'20")
1000 / 10000
11
05'01"
(53'59")
05'01" (+00'32")
1000 / 11000
12
04'55"
(58'54")
04'55" (+00'26")
1000 / 12000
13
04'41"
(01:03'36")
04'41" (+00'12")
1000 / 13000
台南
黃
悅齊
·
留言
很開心拿到獎座（分組16名）
今天一開跑，所有人衝出去，壓力蠻大
所以第1公里就開4:20
但是最近左腳容易僵硬的問題還是有發生
只好降低速度，盡量放鬆
最後用4:55~5:00撐到終點
賽前宣言:
創造自己紀錄
1月累積里程 :
163.13 km
ASICS LYTERACER RS3 累積 :
732.7 km
TCX 上傳
| 8 years ago
許景裕
,
Ing
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！歡迎加入詐騙行列！
2016-01-11 07:38 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
讚*^O^*
2016-01-11 08:07 ·
1
個人推
廖教
水哦
2016-01-11 11:41 ·
2
個人推
台南德哥
讚喔!恭喜分組得名完賽。
2016-01-11 13:21 ·
2
個人推
Niklaus
恭喜一同玩賽~完賽~讚！
2016-01-11 17:51 ·
1
個人推
黃悅齊
感謝各位＾＾
2016-01-11 21:10 ·
能能
黃兄：水喔！高速完賽，上凸台，讚喔！
2016-01-12 09:10 ·
1
個人推
黃悅齊
謝謝能哥^^
2016-01-13 12:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'29"
00:04'29"
2
04'56"
00:09'25"
3
05'05"
00:14'30"
4
04'55"
00:19'25"
5
04'55"
00:24'20"
6
04'54"
00:29'14"
7
05'02"
00:34'16"
8
04'56"
00:39'12"
9
04'56"
00:44'08"
10
04'49"
00:48'57"
11
05'02"
00:53'59"
12
04'56"
00:58'55"
13
04'42"
01:03'37"
13.1
03'31"
01:04'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
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13.0 km | 01:03:58 | 04:55/km
台南
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