6.2 km | 00:40:09 | 06:31/km日期: 2016-01-13 19:49 - 地點: 北護操場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 07'40" / 06'53" / 06'13" / 05'57" / 05'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'03") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.65 km 
mizuno hitogami 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'40" | 00:14'55" |
| 3 | 06'53" | 00:21'48" |
| 4 | 06'13" | 00:28'01" |
| 5 | 05'57" | 00:33'58" |
| 6 | 05'10" | 00:39'08" |
| 6.2 | 07'06" | 00:40'17" |
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