宅宅男🏠 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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17.5 km | 01:34:20 | 05:23/km

日期: 2016-01-14 19:23 - 卡路里: 1125 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'27" / 05'34" / 05'23" / 05'26" / 05'44" / 05'21" / 05'14" / 05'05" / 05'09" / 05'41" / 05'27" / 05'11" / 04'55" / 05'20" / 05'32" /

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基本訓練

1月累積里程 : 283.02 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

呂明潤, 邱鳥旗和其他 38 人說推

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觀看另 2 則留言

Elaine🌸 這，公里數，速度...也太相似了吧！

2016-01-15 13:56 ·

宅宅男🏠 好加在！知道先閃遠一點，E姊的速度一點都不親民。

2016-01-15 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'43"	00:11'26"
3	05'38"	00:17'04"
4	05'27"	00:22'31"
5	05'34"	00:28'05"
6	05'23"	00:33'28"
7	05'26"	00:38'54"
8	05'44"	00:44'38"
9	05'21"	00:49'59"
10	05'14"	00:55'13"
11	05'05"	01:00'18"
12	05'09"	01:05'27"
13	05'41"	01:11'08"
14	05'27"	01:16'35"
15	05'11"	01:21'46"
16	04'55"	01:26'41"
17	05'20"	01:32'01"
17.5	05'35"	01:34'44"

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