10.2 km | 01:04:28 | 06:19/km日期: 2023-05-14 16:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'38" / 06'07" / 06'00" / 07'04" / 06'06" / 05'59" / 06'02" / 07'33" / 05'57" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.03 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 06'00" | 00:18'45" |
| 4 | 07'04" | 00:25'49" |
| 5 | 06'06" | 00:31'55" |
| 6 | 05'59" | 00:37'54" |
| 7 | 06'02" | 00:43'56" |
| 8 | 07'33" | 00:51'29" |
| 9 | 05'57" | 00:57'26" |
| 10 | 05'54" | 01:03'20" |
| 10.2 | 05'42" | 01:04'28" |
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