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    詹德萬 台中
    ID 131175
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹德萬 
    19.2 km | 03:10:19 | 09:55/km
    日期: 2016-01-17 06:35 - 總爬升: 249 m - 地點: 梅林親水岸 - 天氣: 冷又下著毛毛雨 - 卡路里: 1191 Cal - 總步數: 20608 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
    Pace: 07'34" / 09'17" / 09'57" / 09'02" / 09'08" / 09'03" / 09'18" / 10'28" / 10'05" / 10'24" / 08'55" / 09'03" / 09'58" / 11'11" / 09'56" / 13'11" / 12'00" / 12'27" / 06'32" / 15'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    01'00"  (01'00")
    		07'26" (+05'04")134 / 134182 / 73
    2
    01'00"  (02'00")
    		07'30" (+05'08")133 / 267182 / 73
    3
    01'00"  (03'00")
    		07'42" (+05'20")129 / 397178 / 72
    4
    01'00"  (04'00")
    		07'58" (+05'36")125 / 522178 / 70
    5
    01'00"  (05'00")
    		07'53" (+05'31")126 / 649180 / 70
    展開計圈分析
    6
    01'00"  (06'00")
    		07'28" (+05'06")133 / 783186 / 71
    7
    01'00"  (07'00")
    		07'02" (+04'40")142 / 925182 / 78
    8
    01'00"  (08'00")
    		07'48" (+05'26")128 / 1053180 / 71
    9
    01'00"  (09'00")
    		09'18" (+06'56")107 / 1161180 / 59
    10
    01'00"  (10'00")
    		08'42" (+06'20")114 / 1275186 / 61
    11
    01'00"  (11'00")
    		08'50" (+06'28")113 / 1388182 / 62
    12
    01'00"  (12'00")
    		07'50" (+05'28")127 / 1516180 / 70
    13
    01'00"  (13'00")
    		10'10" (+07'48")98 / 1614174 / 56
    14
    01'00"  (14'00")
    		12'30" (+10'08")79 / 1694134 / 59
    15
    01'00"  (15'00")
    		10'14" (+07'52")97 / 1792156 / 62
    16
    01'00"  (16'00")
    		09'23" (+07'01")106 / 1898180 / 59
    17
    01'00"  (17'00")
    		08'59" (+06'37")111 / 2009184 / 60
    18
    01'00"  (18'00")
    		09'31" (+07'09")104 / 2114178 / 58
    19
    01'00"  (19'00")
    		09'26" (+07'04")105 / 2220178 / 59
    20
    01'00"  (20'00")
    		13'05" (+10'43")76 / 2297176 / 43
    21
    01'00"  (21'00")
    		14'33" (+12'11")68 / 2365172 / 39
    22
    01'00"  (22'00")
    		11'20" (+08'58")88 / 2454172 / 51
    23
    01'00"  (23'00")
    		09'41" (+07'19")103 / 2557170 / 60
    24
    01'00"  (24'00")
    		08'34" (+06'12")116 / 2673178 / 65
    25
    01'00"  (25'00")
    		09'14" (+06'52")108 / 2782180 / 60
    26
    01'00"  (26'00")
    		09'10" (+06'48")108 / 2890182 / 59
    27
    01'00"  (27'00")
    		07'13" (+04'51")138 / 3029182 / 76
    28
    01'00"  (28'00")
    		08'39" (+06'17")115 / 3144162 / 71
    29
    01'00"  (29'00")
    		09'11" (+06'49")108 / 3253178 / 61
    30
    01'00"  (30'00")
    		08'25" (+06'03")118 / 3372180 / 65
    31
    01'00"  (31'00")
    		07'46" (+05'24")128 / 3501178 / 72
    32
    01'00"  (32'00")
    		08'43" (+06'21")114 / 3615178 / 64
    33
    01'00"  (33'00")
    		14'14" (+11'52")70 / 3685118 / 59
    34
    01'00"  (34'00")
    		09'22" (+07'00")106 / 3792168 / 63
    35
    01'00"  (35'00")
    		10'13" (+07'51")97 / 3890170 / 57
    36
    01'00"  (36'00")
    		08'37" (+06'15")116 / 4006184 / 63
    37
    01'00"  (37'00")
    		08'01" (+05'39")124 / 4130180 / 69
    38
    01'00"  (38'00")
    		08'00" (+05'38")125 / 4255174 / 71
    39
    01'00"  (39'00")
    		07'46" (+05'24")128 / 4384184 / 69
    40
    01'00"  (40'00")
    		07'49" (+05'27")127 / 4512182 / 70
    41
    01'00"  (41'00")
    		14'42" (+12'20")68 / 4580104 / 65
    42
    01'00"  (42'00")
    		11'08" (+08'46")89 / 4669102 / 87
    43
    01'00"  (43'00")
    		10'21" (+07'59")96 / 4766144 / 67
    44
    01'00"  (44'00")
    		11'04" (+08'42")90 / 4856156 / 57
    45
    01'00"  (45'00")
    		09'21" (+06'59")106 / 4963178 / 60
    46
    01'00"  (46'00")
    		08'10" (+05'48")122 / 5085176 / 69
    47
    01'00"  (47'00")
    		08'45" (+06'23")114 / 5199174 / 65
    48
    01'00"  (48'00")
    		08'07" (+05'45")123 / 5323178 / 69
    49
    01'00"  (49'00")
    		09'15" (+06'53")108 / 5431176 / 61
    50
    01'00"  (50'00")
    		08'29" (+06'07")117 / 5548178 / 66
    51
    01'00"  (51'00")
    		09'31" (+07'09")105 / 5653182 / 57
    52
    01'00"  (52'00")
    		09'49" (+07'27")101 / 5755180 / 56
    53
    01'00"  (53'00")
    		10'17" (+07'55")97 / 5852176 / 55
    54
    01'00"  (54'00")
    		09'32" (+07'10")104 / 5957174 / 60
    55
    01'00"  (55'00")
    		08'42" (+06'20")114 / 6072180 / 63
    56
    01'00"  (56'00")
    		08'22" (+06'00")119 / 6191180 / 66
    57
    01'00"  (57'00")
    		07'57" (+05'35")125 / 6317180 / 69
    58
    01'00"  (58'00")
    		08'23" (+06'01")119 / 6436182 / 65
    59
    01'00"  (59'00")
    		08'42" (+06'20")114 / 6551180 / 63
    60
    01'00"  (01:00'00")
    		08'12" (+05'50")121 / 6673182 / 66
    61
    01'00"  (01:01'00")
    		11'26" (+09'04")87 / 6760162 / 53
    62
    01'00"  (01:02'00")
    		10'16" (+07'54")97 / 685750 / 194
    63
    01'00"  (01:03'00")
    		11'01" (+08'39")90 / 6948140 / 64
    64
    01'00"  (01:04'00")
    		11'24" (+09'02")87 / 7036158 / 55
    65
    01'00"  (01:05'00")
    		09'17" (+06'55")107 / 7143180 / 59
    66
    01'00"  (01:06'00")
    		10'21" (+07'59")96 / 7240142 / 68
    67
    01'00"  (01:07'00")
    		09'26" (+07'04")106 / 7346176 / 60
    68
    01'00"  (01:08'00")
    		09'22" (+07'00")106 / 7453172 / 62
    69
    01'00"  (01:09'00")
    		13'03" (+10'41")76 / 752950 / 153
    70
    01'00"  (01:10'00")
    		12'44" (+10'22")78 / 760840 / 196
    71
    01'00"  (01:11'00")
    		11'24" (+09'02")87 / 769586 / 101
    72
    01'00"  (01:12'00")
    		13'47" (+11'25")72 / 776810 / 725
    73
    01'00"  (01:13'00")
    		09'31" (+07'09")105 / 7873174 / 60
    74
    01'00"  (01:14'00")
    		10'22" (+08'00")96 / 7969180 / 53
    75
    01'00"  (01:15'00")
    		11'17" (+08'55")88 / 8058152 / 58
    76
    01'00"  (01:16'00")
    		10'00" (+07'38")100 / 8158142 / 70
    77
    01'00"  (01:17'00")
    		08'38" (+06'16")115 / 8274180 / 64
    78
    01'00"  (01:18'00")
    		10'36" (+08'14")94 / 8368176 / 53
    79
    01'00"  (01:19'00")
    		12'02" (+09'40")83 / 845156 / 148
    80
    01'00"  (01:20'00")
    		12'29" (+10'07")80 / 85310 / 0
    81
    01'00"  (01:21'00")
    		08'31" (+06'09")117 / 8648140 / 83
    82
    01'00"  (01:22'00")
    		08'34" (+06'12")116 / 8765176 / 66
    83
    01'00"  (01:23'00")
    		14'01" (+11'39")71 / 8836100 / 71
    84
    01'00"  (01:24'00")
    		09'21" (+06'59")106 / 8943166 / 64
    85
    01'00"  (01:25'00")
    		09'42" (+07'20")103 / 9046170 / 60
    86
    01'00"  (01:26'00")
    		09'10" (+06'48")109 / 9155112 / 97
    87
    01'00"  (01:27'00")
    		08'17" (+05'55")120 / 9276184 / 65
    88
    01'00"  (01:28'00")
    		08'50" (+06'28")113 / 9389180 / 62
    89
    01'00"  (01:29'00")
    		10'04" (+07'42")99 / 9488146 / 68
    90
    01'00"  (01:30'00")
    		15'55" (+13'33")62 / 955168 / 92
    91
    01'00"  (01:31'00")
    		01:00'58" (+58'36")16 / 956816 / 102
    92
    01'00"  (01:32'00")
    		14'00" (+11'38")71 / 9639140 / 51
    93
    01'00"  (01:33'00")
    		08'27" (+06'05")118 / 9757188 / 62
    94
    01'00"  (01:34'00")
    		08'21" (+05'59")119 / 9877186 / 64
    95
    01'00"  (01:35'00")
    		10'00" (+07'38")99 / 997776 / 131
    96
    01'00"  (01:36'00")
    		10'50" (+08'28")92 / 1006968 / 135
    97
    01'00"  (01:37'00")
    		08'28" (+06'06")118 / 10187182 / 64
    98
    01'00"  (01:38'00")
    		08'28" (+06'06")117 / 10305186 / 63
    99
    01'00"  (01:39'00")
    		08'41" (+06'19")115 / 10420182 / 63
    100
    01'00"  (01:40'00")
    		09'28" (+07'06")105 / 10525186 / 56
    101
    01'00"  (01:41'00")
    		09'29" (+07'07")105 / 10631182 / 57
    102
    01'00"  (01:42'00")
    		08'02" (+05'40")124 / 10755184 / 67
    103
    01'00"  (01:43'00")
    		07'49" (+05'27")127 / 10883182 / 70
    104
    01'00"  (01:44'00")
    		07'55" (+05'33")126 / 11009184 / 68
    105
    01'00"  (01:45'00")
    		12'27" (+10'05")80 / 11089112 / 71
    106
    01'00"  (01:46'00")
    		08'06" (+05'44")123 / 11212186 / 66
    107
    01'00"  (01:47'00")
    		08'26" (+06'04")118 / 11331186 / 63
    108
    01'00"  (01:48'00")
    		07'54" (+05'32")126 / 11457186 / 67
    109
    01'00"  (01:49'00")
    		08'39" (+06'17")115 / 11573186 / 62
    110
    01'00"  (01:50'00")
    		08'17" (+05'55")120 / 11694182 / 66
    111
    01'00"  (01:51'00")
    		08'46" (+06'24")113 / 11807138 / 82
    112
    01'00"  (01:52'00")
    		13'17" (+10'55")75 / 1188324 / 313
    113
    01'00"  (01:53'00")
    		11'52" (+09'30")84 / 1196754 / 155
    114
    01'00"  (01:54'00")
    		08'27" (+06'05")118 / 12085122 / 96
    115
    01'00"  (01:55'00")
    		08'07" (+05'45")123 / 12208178 / 69
    116
    01'00"  (01:56'00")
    		09'44" (+07'22")102 / 12311152 / 67
    117
    01'00"  (01:57'00")
    		08'17" (+05'55")120 / 12432182 / 66
    118
    01'00"  (01:58'00")
    		08'39" (+06'17")115 / 12547158 / 73
    119
    01'00"  (01:59'00")
    		12'36" (+10'14")79 / 126266 / 1321
    120
    01'00"  (02:00'00")
    		12'04" (+09'42")82 / 1270918 / 460
    121
    01'00"  (02:01'00")
    		12'13" (+09'51")81 / 1279110 / 818
    122
    01'00"  (02:02'00")
    		12'39" (+10'17")79 / 1287018 / 438
    123
    01'00"  (02:03'00")
    		11'37" (+09'15")86 / 129568 / 1075
    124
    01'00"  (02:04'00")
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    125
    01'00"  (02:05'00")
    		11'40" (+09'18")85 / 1311160 / 142
    126
    01'00"  (02:06'00")
    		07'30" (+05'08")133 / 13244184 / 72
    127
    01'00"  (02:07'00")
    		08'06" (+05'44")123 / 13368186 / 66
    128
    01'00"  (02:08'00")
    		11'28" (+09'06")87 / 1345516 / 544
    129
    01'00"  (02:09'00")
    		11'19" (+08'57")88 / 135438 / 1103
    130
    01'00"  (02:10'00")
    		23'05" (+20'43")43 / 1358614 / 309
    131
    01'00"  (02:11'00")
    		11'40" (+09'18")85 / 1367210 / 855
    132
    01'00"  (02:12'00")
    		11'27" (+09'05")87 / 137598 / 1091
    133
    01'00"  (02:13'00")
    		11'40" (+09'18")85 / 1384542 / 203
    134
    01'00"  (02:14'00")
    		09'22" (+07'00")106 / 13952108 / 98
    135
    01'00"  (02:15'00")
    		07'57" (+05'35")125 / 14077184 / 68
    136
    01'00"  (02:16'00")
    		08'02" (+05'40")124 / 14202184 / 67
    137
    01'00"  (02:17'00")
    		11'05" (+08'43")90 / 1429258 / 155
    138
    01'00"  (02:18'00")
    		11'15" (+08'53")88 / 1438114 / 634
    139
    01'00"  (02:19'00")
    		11'33" (+09'11")86 / 144674 / 2162
    140
    01'00"  (02:20'00")
    		10'28" (+08'06")95 / 145632 / 4775
    141
    01'00"  (02:21'00")
    		11'17" (+08'55")88 / 146510 / 0
    142
    01'00"  (02:22'00")
    		10'33" (+08'11")94 / 1474678 / 121
    143
    01'00"  (02:23'00")
    		10'12" (+07'50")98 / 1484494 / 104
    144
    01'00"  (02:24'00")
    		09'20" (+06'58")107 / 14951160 / 66
    145
    01'00"  (02:25'00")
    		18'47" (+16'25")53 / 1500420 / 266
    146
    01'00"  (02:26'00")
    		59'10" (+56'48")16 / 150218 / 211
    147
    01'00"  (02:27'00")
    		14'27" (+12'05")69 / 150906 / 1153
    148
    01'00"  (02:28'00")
    		12'44" (+10'22")78 / 1516910 / 784
    149
    01'00"  (02:29'00")
    		13'00" (+10'38")76 / 152468 / 961
    150
    01'00"  (02:30'00")
    		14'15" (+11'53")70 / 153160 / 0
    151
    01'00"  (02:31'00")
    		09'36" (+07'14")104 / 1542050 / 207
    152
    01'00"  (02:32'00")
    		16'36" (+14'14")60 / 154800 / 0
    153
    01'00"  (02:33'00")
    		11'21" (+08'59")88 / 155680 / 0
    154
    01'00"  (02:34'00")
    		14'29" (+12'07")69 / 156372 / 3450
    155
    01'00"  (02:35'00")
    		14'17" (+11'55")70 / 157070 / 0
    156
    01'00"  (02:36'00")
    		12'45" (+10'23")78 / 1578522 / 356
    157
    01'00"  (02:37'00")
    		12'41" (+10'19")78 / 1586410 / 788
    158
    01'00"  (02:38'00")
    		12'52" (+10'30")77 / 159422 / 3885
    159
    01'00"  (02:39'00")
    		10'32" (+08'10")94 / 160372 / 4740
    160
    01'00"  (02:40'00")
    		12'42" (+10'20")78 / 161158 / 983
    161
    01'00"  (02:41'00")
    		12'49" (+10'27")78 / 1619322 / 354
    162
    01'00"  (02:42'00")
    		10'43" (+08'21")93 / 162870 / 0
    163
    01'00"  (02:43'00")
    		10'23" (+08'01")96 / 163834 / 2405
    164
    01'00"  (02:44'00")
    		11'11" (+08'49")89 / 164722 / 4470
    165
    01'00"  (02:45'00")
    		11'18" (+08'56")88 / 1656166 / 133
    166
    01'00"  (02:46'00")
    		11'23" (+09'01")87 / 1664910 / 878
    167
    01'00"  (02:47'00")
    		11'44" (+09'22")85 / 1673430 / 284
    168
    01'00"  (02:48'00")
    		19'29" (+17'07")51 / 1678512 / 427
    169
    01'00"  (02:49'00")
    		16'36" (+14'14")60 / 1684512 / 501
    170
    01'00"  (02:50'00")
    		14'38" (+12'16")68 / 1691420 / 341
    171
    01'00"  (02:51'00")
    		14'47" (+12'25")67 / 169814 / 1689
    172
    01'00"  (02:52'00")
    		12'42" (+10'20")78 / 1706018 / 437
    173
    01'00"  (02:53'00")
    		13'02" (+10'40")76 / 1713738 / 201
    174
    01'00"  (02:54'00")
    		11'27" (+09'05")87 / 1722434 / 256
    175
    01'00"  (02:55'00")
    		11'20" (+08'58")88 / 173126 / 1469
    176
    01'00"  (02:56'00")
    		16'20" (+13'58")61 / 1737310 / 612
    177
    01'00"  (02:57'00")
    		07'35" (+05'13")131 / 17505150 / 87
    178
    01'00"  (02:58'00")
    		14'28" (+12'06")69 / 175748 / 863
    179
    01'00"  (02:59'00")
    		11'43" (+09'21")85 / 1765910 / 853
    180
    01'00"  (03:00'00")
    		14'13" (+11'51")70 / 177304 / 1757
    181
    01'00"  (03:01'00")
    		13'10" (+10'48")75 / 178060 / 0
    182
    01'00"  (03:02'00")
    		11'24" (+09'02")87 / 178930 / 0
    183
    01'00"  (03:03'00")
    		13'11" (+10'49")75 / 179692 / 3790
    184
    01'00"  (03:04'00")
    		10'29" (+08'07")95 / 180640 / 0
    185
    01'00"  (03:05'00")
    		11'37" (+09'15")86 / 1815044 / 195
    186
    01'00"  (03:06'00")
    		14'39" (+12'17")68 / 182190 / 0
    187
    01'00"  (03:07'00")
    		02'56" (+00'34")340 / 185596 / 5671
    188
    01'00"  (03:08'00")
    		02'22"419 / 189780 / 0
    189
    01'00"  (03:09'00")
    		06'13" (+03'51")160 / 191396 / 2680
    190
    01'00"  (03:10'00")
    		39'22" (+37'00")25 / 191658 / 317
    191
    00'19"  (03:10'19")
    		37'41" (+35'19")8 / 19173107 / 24
    台中
    詹德萬
    Sherry Hsieh, 江馬克 和其他 3 人說推
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    陪老婆慢跑賞梅花，折反時才知道說怎樣還那麼遠啊！邊走邊跑回來。

    1月累積里程 : 97.93 km 廠牌 亞瑟士 累積 : 1212.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    方大帥, Sherry Hsieh 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    翁金俊 詹兄午安愉快
    2016-01-17 12:43 ·
    陳立仁 萬兄今天陪老婆慢慢跑，讚哦～
    2016-01-17 12:50 ·
    習慣就好 詹兄假日愉快哦！
    2016-01-17 16:44 ·
    陳榮興 下午好…假日愉快
    2016-01-17 17:04 ·
    詹鎮岳 德萬兄晚上愉快
    2016-01-17 19:09 ·
    江馬克 萬哥，放閃哦…好恩愛哦
    2016-01-17 19:36 ·
    李成國 德萬兄晚安，運動愉快，讚喔！
    2016-01-17 22:26 ·
    程景妙 阿萬兄，晚安好眠。
    2016-01-17 23:30 ·
    偉 恩愛夫妻，令人稱羨，幸福一輩子
    2016-01-18 09:56 ·
    吳宣萱 早安週一愉快
    2016-01-18 10:14 ·
    品衡(慢慢蛇) 詹兄，晚安愉快
    2016-01-18 21:12 ·
    翁金俊 詹兄晚安愉快
    2016-01-18 22:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    209'17"00:16'51"
    309'57"00:26'48"
    409'02"00:35'50"
    509'08"00:44'58"
    609'03"00:54'01"
    709'18"01:03'19"
    810'28"01:13'47"
    910'05"01:23'52"
    1010'24"01:34'16"
    1108'55"01:43'11"
    1209'03"01:52'14"
    1309'58"02:02'12"
    1411'11"02:13'23"
    1509'56"02:23'19"
    1613'11"02:36'30"
    1712'00"02:48'30"
    1812'27"03:00'57"
    1906'32"03:07'29"
    19.215'28"03:10'19"

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