[2016香港渣打馬拉松]
第一場海外馬成績揭曉，也是全程狂風大雨的一馬！果然前幾週的加緊訓練是有用的，雖然沒破個人PB，但晶片成績鎖在3hr25左右，是可以接受的。
昨晚帶著長途飛行的疲憊早早就睡了，在飯店與阿鼻會合後拿到新手機也備感踏實(回到數位3.0的時代），所以也就睡的特別香。5點準時起床，而因為與起跑點住的近，所以拖到快5點半才出門，此時彌敦道上早已擠得水洩不通，匆匆寄物後就到了等待區等待，6點一到，半馬挑戰組準時起跑，此時全馬挑戰組開始向前移動，6點15準時鳴槍起跑，整個起跑過程比自己想像要順暢許多，或許是分組出發關係，大家實力差距不大，所以沒有什麼人擋在前面，大家都是用著穩定配速、大步向前跑著。起跑不到10分鐘，就開始下起大雨，雖然風強雨大，但因為很快的就跑上高架道路，所以路面還算好跑，而前15K我一直用著穩定的配速跑著，除了上下坡路段會有30秒左右的差距外，其餘時間都大概維持著4'45左右的速度，進入隨道時甚至還可以加速到4'30，半馬成績約99分。
進入後半馬說起來是比較痛苦的，除了疲憊的雙腳開始有些不聽使喚外，超級無敵大雨讓自己的溫度留失很快，還好每當自己下意識感到飢渴、有失溫感時，補給站就到了。
不過整體後段路程最恐怖的還是進海底隧道後開始往上的漫長爬坡，還有出海底隧道後的迴旋上高架坡道，就有那麼一度自己突然想要放掉，而也就在走了幾步路後，被後面傳來的腳步聲再次鼓舞著，就這樣我歷經了最痛苦的3K，最後大會成績以3hr26完賽，到終點線後我回頭向賽道深深的一鞠躬，我感謝這賽道又再次幫我上了很棒的一課。多達近10多個的上坡、下坡是以往跑馬絕無僅有的經驗，在強風大雨中奔馳更屬難得。在下坡順遂時，因為很順，所以不知其中之甜美；上坡痛苦時，往往刻骨銘心，所以努力過程歷歷在目，至於大風大雨，我想只要堅信必會天晴。

(後記)香港渣打馬不虧是金質認証賽道，雖然高架路段多且單調，但難得的是全程無間斷交管，補給對我來說也算充足。最重要的是分批、分時起跑，還有全程賽道旁永遠有一線車道完全淨空，以備需要時救護車可快速執行任務。而雖然下著大雨，但市區路段兩旁仍有許多熱情的民眾幫忙加油，倍感溫馨。