7.0 km | 00:39:02 | 05:33/km日期: 2023-05-18 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 08'08" / 05'16" / 05'24" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 05'39" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+03'52") | 27 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'16" | 00:13'24" |
| 3 | 05'24" | 00:18'48" |
| 4 | 05'43" | 00:24'31" |
| 5 | 05'38" | 00:30'09" |
| 6 | 05'42" | 00:35'51" |
| 7 | 05'39" | 00:41'30" |
| 7.0 | 08'49" | 00:41'45" |
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