7.1 km | 01:19:45 | 11:10/km日期: 2023-05-18 19:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 04'28" / 10'38" / 11'06" / 10'54" / 11'26" / 11'44" / 37'59" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'20" (+10'13") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 10'38" | 00:15'06" |
| 3 | 11'06" | 00:26'12" |
| 4 | 10'54" | 00:37'06" |
| 5 | 11'26" | 00:48'32" |
| 6 | 11'44" | 01:00'16" |
| 7 | 37'59" | 01:38'15" |
| 7.1 | 15'19" | 01:40'17" |
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