10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-05-21 |
| 成績 | 00:59:09 |
| 總名次 | 120 / 401 |
| 分組名次 | 5 / 31 |
| 平均速度 | 05:54/km |
日期: 2023-05-21 06:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
賽後評分: 天氣舒服,高手很多,輸得心服口服\r\n破自己10K PB, 最後300公尺第一次加速衝刺,\r\n我真的很棒! 繼續努力!\r\n
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.43 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5466.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 05'43" | 00:17'28" |
| 4 | 05'41" | 00:23'09" |
| 5 | 05'52" | 00:29'01" |
| 6 | 05'55" | 00:34'56" |
| 7 | 05'55" | 00:40'51" |
| 8 | 05'56" | 00:46'47" |
| 9 | 06'15" | 00:53'02" |
| 10 | 05'45" | 00:58'47" |
| 10.0 | 07'26" | 00:59'07" |
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