賀少俠 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
ID 50881

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13.4 km | 01:19:12 | 05:54/km

日期: 2016-01-20 19:28 - 地點: 餐飲大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 05'31" / 06'22" / 06'18" / 06'12" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 05'40" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 04'16" /

GPS手錶腦罷工ㄚ

1月累積里程 : 111.41 km

索康尼 MIRAge 5 型號累積 : 1169.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

石信龍, River River 和其他 75 人說推

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觀看另 1 則留言

習慣就好晚安愉快哦！

2016-01-20 23:17 ·

Michael 午安順心～

2016-01-21 12:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'31"	00:11'56"
3	06'22"	00:18'18"
4	06'18"	00:24'36"
5	06'12"	00:30'48"
6	05'44"	00:36'32"
7	05'48"	00:42'20"
8	05'56"	00:48'16"
9	05'56"	00:54'12"
10	05'40"	00:59'52"
11	05'56"	01:05'48"
12	05'48"	01:11'36"
13	05'56"	01:17'32"
13.3	05'39"	01:19'12"

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