6.3 km | 00:45:56 | 07:18/km日期: 2017-05-03 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 08'15" / 07'03" / 07'09" / 07'02" / 06'43" / 07'47" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'03" | 00:15'18" |
| 3 | 07'09" | 00:22'27" |
| 4 | 07'02" | 00:29'29" |
| 5 | 06'43" | 00:36'12" |
| 6 | 07'47" | 00:43'59" |
| 6.3 | 06'41" | 00:45'56" |
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