Yin-Hsia Lin Lin 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.4 km | 00:59:15 | 05:40/km

日期: 2016-01-22 07:06 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'47" / 05'53" / 05'40" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'03"

(02'03")

07'43"

265 / 265

2

57'12"

(59'15")

05'34"

10249 / 10514

1月累積里程 : 439.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Lionel Chen 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'53"	00:12'40"
3	05'40"	00:18'20"
4	05'38"	00:23'58"
5	05'28"	00:29'26"
6	05'29"	00:34'55"
7	05'27"	00:40'22"
8	05'16"	00:45'38"
9	05'20"	00:50'58"
10	05'19"	00:56'17"
10.4	06'52"	00:59'15"

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