5.0 km | 00:22:55 | 04:35/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-01-23 |
| 成績 | 00:22:55 |
| 總名次 | 44 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:35/km |
日期: 2016-01-23 07:00 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 507 / 507 | 181 / 126 |
| 2 | | 04'20" | 507 / 1014 | 181 / 126 |
| 3 | | 04'20" | 507 / 1521 | 181 / 126 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 505 / 2026 | 174 / 129 |
| 5 | | 04'41" (+00'21") | 501 / 2527 | 170 / 125 |
| 6 | | 04'37" (+00'17") | 508 / 3035 | 168 / 128 |
| 7 | | 04'25" (+00'05") | 501 / 3537 | 167 / 134 |
| 8 | | 04'41" (+00'21") | 500 / 4038 | 165 / 128 |
| 9 | | 04'54" (+00'34") | 509 / 4547 | 165 / 122 |
| 10 | | 04'38" (+00'18") | 500 / 5047 | 166 / 129 |
| 11 | | 04'35" (+00'15") | 507 / 5555 | 168 / 128 |
| 12 | | 04'48" (+00'28") | 505 / 6060 | 166 / 125 |
| 13 | | 05'11" (+00'51") | 507 / 6567 | 164 / 116 |
| 14 | | 04'58" (+00'38") | 506 / 7073 | 166 / 120 |
國興公益路跑，完賽送鴨子，前150名送雞，就來挑戰看看，剛出去，看到強敵，立刻激使我猛力追趕(但我沒用全力)，已經往前追到很難看到對手，也跟10公里交會而過，下雨眼睛看不到，發現我旁邊突然跑出一位女高手，我真的很佩服，配速穩定而輕快，相對而言，我根本是一台坦克車，到了十字路口，這是我悲劇的開始，原先路線右轉回六堆，結果看到右轉的地方擋住，而且棄賽的爸爸也在那，所以我往前跑到單車國道，結果我到這時開始發現異狀，趕緊到處詢問，周圍都是十公里的，直到終點，我才明白，我跑錯路線了，臉色當然不是多好看，跑了6公里，多一公里，還有得第44名，真神奇，所以我現在把紀錄調整成正確時間
1月累積里程 :
84.27 km 
asics tartherzeal3(august) 累積 :
106.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'42" | 00:09'05" |
| 3 | 04'35" | 00:13'40" |
| 4 | 04'48" | 00:18'28" |
| 5 | 04'46" | 00:23'14" |
| 6 | 05'00" | 00:28'14" |
| 6.2 | 05'39" | 00:29'17" |
留言 
展開計圈分析
