Yi Ping Tai 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Ping Tai 台南
ID 256805

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11.0 km | 01:35:27 | 08:40/km

第二屆光圈尾牙馬

官方成績
日期	2016-01-31
成績	01:35:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:40/km

日期: 2016-01-31 14:30 - 地點: 土城鹿耳門聖母廟 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+00'03")

1005 / 1005

2

06'17"

(12'42")

06'20"

990 / 1995

3

06'55"

(19'37")

06'53" (+00'33")

1002 / 2998

4

06'34"

(26'11")

06'36" (+00'16")

993 / 3991

5

06'50"

(33'01")

06'46" (+00'26")

1007 / 4999

展開計圈分析

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Yi Ping Tai

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光圈優質賽事『尾牙馬』讚啦！有跑有吃有玩又有拿，明年繼續+++
11K練腳力就好！第一次跑下午的賽事，逆風好難跑喔！待加強～

1月累積里程 : 11.00 km

BROOKS PureCadence3 累積 : 299.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Eric, 陳素津和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'56"	00:19'44"
4	06'32"	00:26'16"
5	06'50"	00:33'06"
6	09'48"	00:42'54"
7	12'46"	00:55'40"
8	07'30"	01:03'10"
9	09'12"	01:12'22"
10	08'55"	01:21'17"
11	07'32"	01:28'49"
11.7	09'37"	01:35'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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