10.3 km | 01:50:08 | 10:41/km日期: 2023-06-04 05:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 08'16" / 08'29" / 08'24" / 08'59" / 08'42" / 09'32" / 13'17" / 13'21" / 13'48" / 13'13" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+05'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'47" (+05'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'13" (+04'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+05'23") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.54 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1649.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'29" | 00:16'45" |
| 3 | 08'24" | 00:25'09" |
| 4 | 08'59" | 00:34'08" |
| 5 | 08'42" | 00:42'50" |
| 6 | 09'32" | 00:52'22" |
| 7 | 13'17" | 01:05'39" |
| 8 | 13'21" | 01:19'00" |
| 9 | 13'48" | 01:32'48" |
| 10 | 13'13" | 01:46'01" |
| 10.3 | 13'38" | 01:50'09" |
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