Sofia Chiang 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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14.3 km | 01:30:11 | 06:17/km

日期: 2016-02-02 18:32 - 總爬升: 129 m - 地點: 肉羹團附近 - 天氣: 風大 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82%

Pace: 06'14" / 06'22" / 05'28" / 05'40" / 07'14" / 06'25" / 06'48" / 06'07" / 07'20" / 06'17" / 06'06" / 05'45" / 06'13" / 06'04" / 06'46" /

惠珍小陳慧珊一起煽風！

2月累積里程 : 109.88 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

空白, 吳忠興和其他 22 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-02-03 05:46 ·

黃惠珍❤河馬跑不快哈哈哈！讚哦！以後我要做簽到表，缺席太多次要10K加碼跑半馬！^^

2016-02-03 11:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'22"	00:12'36"
3	05'28"	00:18'04"
4	05'40"	00:23'44"
5	07'14"	00:30'58"
6	06'25"	00:37'23"
7	06'48"	00:44'11"
8	06'07"	00:50'18"
9	07'20"	00:57'38"
10	06'17"	01:03'55"
11	06'06"	01:10'01"
12	05'45"	01:15'46"
13	06'13"	01:21'59"
14	06'04"	01:28'03"
14.3	06'45"	01:30'11"

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成績 : 01:07:05

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