11.1 km | 01:01:29 | 05:32/km日期: 2023-06-06 18:07 - 地點: 四張犁布拉格 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 133 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'21" / 05'17" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
172.90 km 
NB. FuelCell TC MRCXNF2E 累積 :
503.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'33" | 00:22'52" |
| 5 | 05'33" | 00:28'25" |
| 6 | 05'27" | 00:33'52" |
| 7 | 05'28" | 00:39'20" |
| 8 | 05'33" | 00:44'53" |
| 9 | 05'21" | 00:50'14" |
| 10 | 05'17" | 00:55'31" |
| 11 | 05'23" | 01:00'54" |
| 11.1 | 05'07" | 01:01'29" |
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