13 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

13 台南
ID 252051

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13

5.3 km | 00:35:46 | 06:47/km

日期: 2016-02-03 17:07 - 地點: 成大光復 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'33" / 06'43" / 06'45" / 06'45" / 07'06" / 06'58" /

基本訓練
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腳不舒服😥

2月累積里程 : 26.41 km

NIKE FLYKNIT4.0 累積 : 999.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'43"	00:13'16"
3	06'45"	00:20'01"
4	06'45"	00:26'46"
5	07'06"	00:33'52"
5.3	07'01"	00:35'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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