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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.8 km | 01:55:41 | 10:42/km
    2023 鄉鎮之美馬拉松-神岡場
    官方成績
    日期2023-06-10
    成績01:55:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:42/km
    日期: 2023-06-10 05:55 - 總爬升: 210 m - 地點: 潭雅神之亂入 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'48"  (13'51")
    		06'48" (+00'33")1000 / 2000
    3
    06'15"  (20'06")
    		06'15"1000 / 3000
    4
    06'44"  (26'50")
    		06'44" (+00'29")1000 / 4000
    5
    06'35"  (33'25")
    		06'35" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'12"  (40'38")
    		07'12" (+00'57")1000 / 6000
    7
    07'18"  (47'57")
    		07'18" (+01'03")1000 / 7000
    8
    07'40"  (55'37")
    		07'40" (+01'25")1000 / 8000
    9
    07'49"  (01:03'26")
    		07'49" (+01'34")1000 / 9000
    10
    06'48"  (01:10'15")
    		06'48" (+00'33")1000 / 10000
    11
    07'15"  (01:17'30")
    		07'15" (+01'00")1000 / 11000
    12
    07'15"  (01:24'46")
    		07'15" (+01'00")1000 / 12000
    13
    07'47"  (01:32'33")
    		07'47" (+01'32")1000 / 13000
    14
    08'31"  (01:41'05")
    		08'31" (+02'16")1000 / 14000
    15
    06'58"  (01:48'04")
    		06'58" (+00'43")1000 / 15000
    16
    06'54"  (01:54'58")
    		06'54" (+00'39")1000 / 16000
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
    · 留言

    早安～🏞️🌿\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\n一到潭雅神發現空氣中瀰漫著緊張氣氛，加油聲此起彼落，原來我亂入鄉鎮之美的賽事，那就順便幫忙加油，途中還遇到麗玲女神和常上凸台的全宏兄，算是意外的驚喜，哈🤣賽事就是這麼美妙✨，今天襪子全濕，算是還債成功～🤣🤣🤣

    賽後評分: Good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 153.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    廖慧婷, 陳達鈴 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    陳榮興 早安～晨跑愉快😀
    2023-06-10 10:26 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜完賽🎊🎊
    你可以跑賽事了喔…五讚！👏👏👍
    2023-06-10 11:22 ·
     1 個人推
    楊志民 恭喜🎊完賽
    2023-06-10 11:31 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜亂入完賽🎊👏👍
    2023-06-10 11:44 ·
     1 個人推
    張來進 午安~周末運動愉快
    2023-06-10 11:46 ·
     1 個人推
    跑者小凱 午安，假日運動愉快，運動遇見好友更是快樂
    2023-06-10 11:48 ·
     1 個人推
    林富田 午安，跑步運動愉快!
    2023-06-10 12:09 ·
     1 個人推
    Nini Chen Roger~亂入還贏得完賽帥氣照👍還好我往中科不打擾賽道😆
    超悶的天氣你的16真棒啊👍👍
    2023-06-10 12:23 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒棒，水哦，加油
    2023-06-10 12:35 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 讚！
    恭喜完賽 👍👍
    2023-06-10 13:56 ·
     1 個人推
    張麗玲 終於合拍了！真開心😁
    2023-06-10 15:26 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽噢！週末愉快！
    2023-06-10 17:19 ·
     1 個人推
    林柏宇 這裡應該可以見到不少跑友
    2023-06-10 19:22 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安😊
    週末ya開心
    運動舒心❤️健康💪
    2023-06-10 19:33 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安喔，週末運動愉快，今日有打招呼衝衝跑過，抱歉，恭喜完賽喔
    2023-06-10 20:10 ·
     1 個人推
    오빠 讚啦👍🏻
    2023-06-10 21:37 ·
     2 個人推
    臥雲 週末好~哇志銘兄早上巧遇了讚喔😅恭喜完賽🏃👍🎉😀
    2023-06-10 22:06 ·
     1 個人推
    春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
    恭喜完賽👏👏👏
    2023-06-11 01:07 ·
     1 個人推
    許新利 志銘早安 亂入.巧遇.完賽🤭運動愉快🍵多喝水
    2023-06-11 07:26 ·
     1 個人推
    蔡信賢 銘哥 早安～恭喜完賽👍，今天可以好好休息一天了
    2023-06-11 09:03 ·
     1 個人推
    順彰 恭喜志銘 開心玩賽🏃‍♂️又讓你賺到一次準半馬🎉🎉🎉👏👏👏
    2023-06-11 12:31 ·
     1 個人推
    臥雲 志銘假日愉快😅
    作天回話（裝在揹水袋裡面是綠茶顏色讓你誤會了）🤣
    2023-06-11 13:17 ·
     1 個人推
    Linlin🌹💐🌷 志銘哥真厲害；意外的參加會外賽噢！
    下次就可以正式報名參加了！運動愉快順心噢🌾🌵🌴🍃
    2023-06-11 18:08 ·
     1 個人推
    Maggie 亂入跑步愉快嘍！😆😆😆
    2023-06-11 21:55 ·
     1 個人推
    吳星 哇，讚喔！今天潭雅神居然有馬拉松呀
    2023-06-11 22:16 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，能亂入賽事，也參與賽事氛圍😊👍假日運動愉快。謝謝Roger這次有點嚴重還是有看診拿藥了😅
    2023-06-11 23:13 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，新週運動愉快
    2023-06-12 19:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    206'49"00:13'52"
    306'15"00:20'07"
    406'45"00:26'52"
    506'35"00:33'27"
    607'12"00:40'39"
    707'19"00:47'58"
    807'41"00:55'39"
    907'48"01:03'27"
    1006'49"01:10'16"
    1107'15"01:17'31"
    1207'16"01:24'47"
    1307'47"01:32'34"
    1408'32"01:41'06"
    1506'59"01:48'05"
    1606'54"01:54'59"
    16.107'17"01:55'42"

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