Eric Hsu 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km

日期: 2016-02-07 08:56 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 06'37" / 06'18" / 06'23" / 05'52" / 05'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'55")

06'18" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'18")

06'23" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'51"

(25'09")

05'51" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'42"

(30'52")

05'42"

1000 / 5000

6

00'03"

(30'55")

05'18"

10 / 5010

2月累積里程 : 25.06 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭靜文, 陳榮興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'18"	00:12'55"
3	06'23"	00:19'18"
4	05'52"	00:25'10"
5	05'43"	00:30'53"
5.0	04'47"	00:30'56"

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