6.2 km | 00:45:02 | 07:18/km日期: 2023-06-13 15:44 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 116 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'57" / 07'04" / 07'41" / 06'39" / 06'24" / 06'16" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+03'39") | 1002 / 1002 | 158 / 63 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1002 / 2004 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'42" (+01'26") | 1001 / 3006 | 160 / 80 |
| 4 | | 06'39" (+00'23") | 1002 / 4008 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1001 / 5009 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'16" | 1002 / 6011 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'11" | 145 / 6157 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.52 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 07'04" | 00:17'01" |
| 3 | 07'41" | 00:24'42" |
| 4 | 06'39" | 00:31'21" |
| 5 | 06'24" | 00:37'45" |
| 6 | 06'16" | 00:44'01" |
| 6.2 | 06'27" | 00:45'02" |
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