5.0 km | 00:40:07 | 08:00/km日期: 2023-06-20 18:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'53" / 07'21" / 08'26" / 07'42" / 08'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'18") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.07 km 
母子鱷魚 小橘 累積 :
1148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'21" | 00:15'14" |
| 3 | 08'26" | 00:23'40" |
| 4 | 07'42" | 00:31'22" |
| 5 | 08'39" | 00:40'01" |
| 5.0 | 07'18" | 00:40'06" |
留言 
