半馬 | 02:36:10 | 07:24/km | 第11半馬官方成績 |
日期 | 2016-02-14 |
成績 | 02:36:10 |
總名次 | 367 / 837 |
分組名次 | 110 / 241 |
平均速度 | 07:24/km |
scalylee
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'32" | 01:05'04" |
| 00:34'32" (+04'00") |
| 00:34'28" (+03'56") | 01:18'12" (+13'08") |
| 00:43'44" (+13'12") |
|
日期: 2016-02-14 08:00 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
沒想到會熱爆了!到最後的回程一路上太陽狂曬!好險完賽沒中暑!
賽前宣言: 別受傷
賽後評分: 路線單調!補給還不錯!但是賽後補給的飲料攤位沒有啥可以喝的!
給 3 星 2月累積里程 :
26.56 km ADIDAS ADIZERO BOSTON 4 M 累積 :
375.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'48" | 00:12'08" |
3 | 06'04" | 00:18'12" |
4 | 06'04" | 00:24'16" |
5 | 06'16" | 00:30'32" |
6 | 06'12" | 00:36'44" |
7 | 06'40" | 00:43'24" |
8 | 06'28" | 00:49'52" |
9 | 07'28" | 00:57'20" |
10 | 07'44" | 01:05'04" |
11 | 06'52" | 01:11'56" |
12 | 06'28" | 01:18'24" |
13 | 06'56" | 01:25'20" |
14 | 07'04" | 01:32'24" |
15 | 07'08" | 01:39'32" |
16 | 07'12" | 01:46'44" |
17 | 10'16" | 01:57'00" |
18 | 09'36" | 02:06'36" |
19 | 06'52" | 02:13'28" |
20 | 09'48" | 02:23'16" |
21 | 08'44" | 02:32'00" |
21.3 | 11'13" | 02:35'40" |