闕彣如 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

闕彣如台北市
ID 202030

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5.1 km | 00:30:12 | 05:56/km

日期: 2016-02-03 18:59 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'29" / 06'19" / 06'19" / 06'05" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'01")

05'28"

1000 / 2000

3

06'19"

(17'20")

06'19" (+00'51")

1000 / 3000

4

06'19"

(23'39")

06'19" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'04"

(29'44")

06'04" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'28"

(30'12")

06'05" (+00'37")

78 / 5078

2月累積里程 : 30.06 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	06'19"	00:17'20"
4	06'19"	00:23'39"
5	06'05"	00:29'44"
5.1	06'08"	00:30'13"

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