闕彣如 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

闕彣如台北市
ID 202030

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5.0 km | 00:36:16 | 07:18/km

日期: 2016-02-13 18:24 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 07'25" / 07'09" / 07'42" / 07'46" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'17")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'33")

07'08"

1000 / 2000

3

07'42"

(22'16")

07'42" (+00'34")

1000 / 3000

4

07'44"

(30'01")

07'44" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'15"

(36'16")

06'27"

968 / 4968

2月累積里程 : 30.06 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'09"	00:14'34"
3	07'42"	00:22'16"
4	07'46"	00:30'02"
5.0	06'27"	00:36'17"

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