台灣黑熊 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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10.3 km | 01:24:04 | 08:09/km

日期: 2023-07-02 06:46 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 07'13" / 06'46" / 06'45" / 06'41" / 06'35" / 06'27" / 08'43" / 10'13" / 09'30" / 11'43" / 11'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 33.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳一郎, 葉俊洋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'46"	00:13'59"
3	06'45"	00:20'44"
4	06'41"	00:27'25"
5	06'35"	00:34'00"
6	06'27"	00:40'27"
7	08'43"	00:49'10"
8	10'13"	00:59'23"
9	09'30"	01:08'53"
10	11'43"	01:20'36"
10.3	11'05"	01:24'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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