6.2 km | 00:43:02 | 06:53/km日期: 2016-02-20 10:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'14" / 06'46" / 06'47" / 06'54" / 06'58" / 06'50" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" | 241 / 6241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.96 km MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 :
1526.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'46" | 00:14'00" |
3 | 06'47" | 00:20'47" |
4 | 06'54" | 00:27'41" |
5 | 06'58" | 00:34'39" |
6 | 06'50" | 00:41'29" |
6.2 | 06'24" | 00:43'02" |