2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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恭喜完成了初半馬

25.0 km | 02:27:03 | 05:52/km | 第1半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	02:27:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'48")

00:30'48" (+09'06")

00:58'21" (+08'14")

10 km

(00:58'21")

00:27'33" (+05'51")

15 km

(01:20'03")

00:21'42"

00:50'07"

20 km

(01:48'28")

00:28'25" (+06'43")

25 km

(02:17'07")

00:28'39" (+06'57")

00:00'00"

Finish

(02:27:03)

日期: 2016-02-21 06:40 - 總爬升: 375 m - 地點: 高雄世運主場館 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'06" (+05'42")

988 / 988

2

05'58"

(12'59")

05'54" (+04'30")

1011 / 1999

3

06'25"

(19'24")

06'19" (+04'55")

1014 / 3014

4

05'35"

(24'59")

05'35" (+04'11")

998 / 4012

5

05'54"

(30'53")

05'52" (+04'28")

1003 / 5015

展開計圈分析

高雄

·

2016高雄國際馬拉松

2月累積里程 : 99.27 km

母子鱷魚型號三累積 : 1788.7 km

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刷卡, 陳世賢和其他 6 人說推

·

陳世賢恭喜完賽

2016-02-21 21:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'55"	00:13'04"
3	06'20"	00:19'24"
4	05'35"	00:24'59"
5	05'49"	00:30'48"
6	05'31"	00:36'19"
7	05'40"	00:41'59"
8	05'28"	00:47'27"
9	05'32"	00:52'59"
10	05'22"	00:58'21"
11	05'15"	01:03'36"
12	03'53"	01:07'29"
13	01'50"	01:09'19"
14	04'54"	01:14'13"
15	05'50"	01:20'03"
16	05'39"	01:25'42"
17	05'42"	01:31'24"
18	05'35"	01:36'59"
19	05'39"	01:42'38"
20	05'50"	01:48'28"
21	05'38"	01:54'06"
22	06'03"	02:00'09"
23	05'37"	02:05'46"
24	05'34"	02:11'20"
25	05'47"	02:17'07"
26	05'14"	02:22'21"
26.9	05'25"	02:27'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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