這次是抱著平常心去跑步，因為有一個多禮拜都沒有練習了，是想說讓腳好好的去休息一下。
跑這場25K的高雄馬之前，我有去參考一些前輩們的做法，然後變成我的方法就是準備兩包BCAA，出發前先吃一包，跑到13K的時候再吃一包，沿路有補給的時候水盡量少喝，主要是不要讓自己喝太多水，造成負擔而無法繼續跑下去，直到跑完的時候，再大量的補充水分，顯然這個方法確實奏效了。
這次25K確實有破自己的PB，然後跑的人也蠻多的，但我認為我還有進步的空間，就給自己的未來繼續加油吧！