6.1 km | 00:37:10 | 06:02/km日期: 2016-02-25 19:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 6530 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 05'57" / 05'53" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'32") | 1002 / 1002 | 175 / 88 |
2 | | 05'58" (+00'07") | 1008 / 2010 | 178 / 93 |
3 | | 05'59" (+00'08") | 1003 / 3014 | 176 / 94 |
4 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 4015 | 174 / 95 |
5 | | 05'56" (+00'05") | 1001 / 5016 | 174 / 96 |
6 | | 05'51" | 1003 / 6020 | 175 / 97 |
7 | | 05'54" (+00'03") | 149 / 6170 | 165 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.14 km Y拖 二代之2,紫色 累積 :
576.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'59" | 00:12'23" |
3 | 06'04" | 00:18'27" |
4 | 06'00" | 00:24'27" |
5 | 05'57" | 00:30'24" |
6 | 05'53" | 00:36'17" |
6.1 | 05'54" | 00:37'10" |