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    Chuang Hou Chiu 桃園
    ID 238003
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chuang Hou Chiu 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:39:13 | 04:42/km | 第2半馬
    2016第二屆全國英雄馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-06
    成績01:39:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'32")
    		00:23'32" (+00'04")00:47'00"
    10 km(00:47'00")
    		00:23'28"
    15 km(01:10'50")
    		00:23'50" (+00'22")00:47'20" (+00'20")
    20 km(01:34'20")
    		00:23'30" (+00'02")
    Finish(01:39:13)

    日期: 2016-03-06 06:10 - 地點: 第二屆全國英雄馬拉松 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'07"  (02'07")
    		04'21"485 / 485
    2
    02'20"  (04'27")
    		04'34" (+00'13")510 / 996
    3
    02'21"  (06'48")
    		04'39" (+00'18")504 / 1500
    4
    02'22"  (09'10")
    		04'39" (+00'18")507 / 2008
    5
    02'18"  (11'28")
    		04'36" (+00'15")499 / 2508
    展開計圈分析
    6
    02'20"  (13'48")
    		04'37" (+00'16")504 / 3012
    7
    02'15"  (16'03")
    		04'36" (+00'15")489 / 3502
    8
    02'30"  (18'33")
    		04'55" (+00'34")507 / 4010
    9
    02'41"  (21'14")
    		05'19" (+00'58")503 / 4513
    10
    02'22"  (23'36")
    		04'42" (+00'21")502 / 5016
    11
    02'20"  (25'56")
    		04'41" (+00'20")497 / 5513
    12
    02'21"  (28'17")
    		04'40" (+00'19")503 / 6016
    13
    02'22"  (30'39")
    		04'43" (+00'22")500 / 6517
    14
    02'23"  (33'02")
    		04'45" (+00'24")500 / 7017
    15
    02'17"  (35'19")
    		04'33" (+00'12")500 / 7518
    16
    02'21"  (37'40")
    		04'41" (+00'20")501 / 8019
    17
    02'21"  (40'01")
    		04'41" (+00'20")500 / 8520
    18
    02'21"  (42'22")
    		04'39" (+00'18")504 / 9025
    19
    02'18"  (44'40")
    		04'38" (+00'17")495 / 9521
    20
    02'24"  (47'04")
    		04'46" (+00'25")502 / 10023
    21
    02'27"  (49'31")
    		04'51" (+00'30")504 / 10528
    22
    02'34"  (52'05")
    		05'06" (+00'45")502 / 11030
    23
    02'18"  (54'23")
    		04'34" (+00'13")502 / 11533
    24
    02'26"  (56'49")
    		04'51" (+00'30")500 / 12033
    25
    02'20"  (59'09")
    		04'41" (+00'20")498 / 12531
    26
    02'17"  (01:01'26")
    		04'33" (+00'12")501 / 13033
    27
    02'24"  (01:03'50")
    		04'46" (+00'25")503 / 13536
    28
    02'23"  (01:06'13")
    		04'42" (+00'21")505 / 14042
    29
    02'26"  (01:08'39")
    		04'52" (+00'31")498 / 14541
    30
    02'25"  (01:11'04")
    		04'45" (+00'24")508 / 15049
    31
    02'22"  (01:13'26")
    		04'47" (+00'26")494 / 15543
    32
    02'23"  (01:15'49")
    		04'41" (+00'20")508 / 16052
    33
    02'19"  (01:18'08")
    		04'35" (+00'14")503 / 16556
    34
    02'19"  (01:20'27")
    		04'39" (+00'18")498 / 17054
    35
    02'19"  (01:22'46")
    		04'40" (+00'19")495 / 17549
    36
    02'24"  (01:25'10")
    		04'41" (+00'20")511 / 18061
    37
    02'19"  (01:27'29")
    		04'40" (+00'19")494 / 18556
    38
    02'26"  (01:29'55")
    		04'44" (+00'23")512 / 19068
    39
    02'21"  (01:32'16")
    		04'43" (+00'22")497 / 19566
    40
    02'25"  (01:34'41")
    		04'45" (+00'24")507 / 20073
    41
    02'24"  (01:37'05")
    		04'44" (+00'23")505 / 20579
    42
    02'08"  (01:39'13")
    		04'46" (+00'25")446 / 21025
    桃園
    Chuang Hou Chiu
    · 留言
    桃園
    Chuang Hou Chiu
    · 留言

    足底筋膜炎停跑兩個月，訓練不足又感冒鼻塞﹏能不當步兵我以很滿足了。

    3月累積里程 : 79.76 km 美津濃 Sayonara 2 累積 : 600.2 km
    Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago
    許曉娟, 梁澤鈞 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'31"00:04'31"
    204'39"00:09'10"
    304'38"00:13'48"
    404'45"00:18'33"
    504'59"00:23'32"
    604'45"00:28'17"
    704'40"00:32'57"
    804'38"00:37'35"
    904'43"00:42'18"
    1004'42"00:47'00"
    1105'00"00:52'00"
    1204'41"00:56'41"
    1304'37"01:01'18"
    1404'46"01:06'04"
    1504'46"01:10'50"
    1604'47"01:15'37"
    1704'36"01:20'13"
    1804'41"01:24'54"
    1904'42"01:29'36"
    2004'44"01:34'20"
    2104'47"01:39'07"
    21.003'51"01:39'13"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
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    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
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    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
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    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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