筱芬 2023/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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3.1 km | 00:23:55 | 07:44/km

日期: 2023-07-30 05:10 - 地點: 那霸 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 39

Pace: 07'30" / 07'17" / 07'41" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'09")

993 / 993

2

07'17"

(14'41")

07'17"

998 / 1992

3

07'47"

(22'28")

07'43" (+00'26")

1008 / 3000

4

00'44"

(23'12")

08'06" (+00'49")

90 / 3090

新北市

筱芬

·

7月累積里程 : 6.29 km

母子鱷魚第3代紅Y拖累積 : 327.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

林全宏, 春恩🍁 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2023-07-30 23:53 ·

1 個人推

林全宏晚安喔，週二新月運動愉快喔

2023-08-01 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'17"	00:14'47"
3	07'41"	00:22'28"
3.1	08'05"	00:23'12"

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