7.0 km | 00:39:33 | 05:38/km日期: 2016-03-07 06:18 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'55" / 05'49" / 05'54" / 05'26" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 12 / 7012 |
早上運動回來看到新聞昨天的英雄馬，讓我覺得主辦單位安排的show girl實在很多餘耶。
說真的跑馬的女生都比那些加油打氣的還美，特別是跑全馬的，連我自己是女生每回跑過她們身旁都會不自覺的多看幾眼，為什麼不讓這些就直接像北馬那樣報名當配速員或陪跑員更有意義，只要在完賽時間內跑完就退回報名費不是更有激勵跑者 們的效果嗎?
還有進馬場的又不是只有男人，主辦單位每次都大小眼，男跑者 有需求，我們女跑者 也有需求丫(我指的是視覺上的刺激及享受)，我也要有猛男為我打氣丫，不是一路都是丫伯跟大叔跟我愛相隨好嗎 ??
3月累積里程 :
62.22 km 
new balance 男神 累積 :
129.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'55" | 00:16'59" |
| 4 | 05'49" | 00:22'48" |
| 5 | 05'54" | 00:28'42" |
| 6 | 05'26" | 00:34'08" |
| 7 | 05'28" | 00:39'36" |
| 7.0 | 05'17" | 00:39'40" |
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