8.1 km | 00:47:34 | 05:54/km日期: 2016-03-07 16:24 - 地點: NUK Campus - 平均心率: 124 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'13" / 06'02" / 06'02" / 05'54" / 05'22" / 05'43" / 05'29" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'28" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'20" | 14 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 06'02" | 00:18'51" |
| 4 | 06'02" | 00:24'53" |
| 5 | 05'54" | 00:30'47" |
| 6 | 05'22" | 00:36'09" |
| 7 | 05'43" | 00:41'52" |
| 8 | 05'29" | 00:47'21" |
| 8.1 | 03'50" | 00:47'35" |
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