10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2023-08-02 13:17 - 地點: 凹子底公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'31" / 05'31" / 05'47" / 05'45" / 05'58" / 05'43" / 05'54" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.66 km 
NIKE Nike Air Room Prgasus 38 Ekuden 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'31" | 00:16'51" |
| 4 | 05'31" | 00:22'22" |
| 5 | 05'47" | 00:28'09" |
| 6 | 05'45" | 00:33'54" |
| 7 | 05'58" | 00:39'52" |
| 8 | 05'43" | 00:45'35" |
| 9 | 05'54" | 00:51'29" |
| 10 | 05'40" | 00:57'09" |
| 10.0 | 03'56" | 00:57'11" |
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