5.5 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-02-29 15:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 07'36" / 06'43" / 06'36" / 06'02" / 06'10" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 537 / 5537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 06'43" | 00:14'19" |
3 | 06'36" | 00:20'55" |
4 | 06'02" | 00:26'57" |
5 | 06'10" | 00:33'07" |
5.5 | 06'34" | 00:36'39" |