6.2 km | 00:59:04 | 09:28/km日期: 2023-08-08 14:11 - 總爬升: 214 m - 地點: 土城承天山林越野 - 平均心率: 134 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 13'43" / 12'27" / 10'41" / 09'07" / 08'25" / 06'05" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.91 km 
Nike 白色 累積 :
707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 12'27" | 00:26'10" |
| 3 | 10'41" | 00:36'51" |
| 4 | 09'07" | 00:45'58" |
| 5 | 08'25" | 00:54'23" |
| 6 | 06'05" | 01:00'28" |
| 6.2 | 05'53" | 01:01'48" |
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