8.1 km | 01:00:32 | 07:28/km日期: 2023-08-09 20:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 07'30" / 09'50" / 05'54" / 05'51" / 07'45" / 08'05" / 07'34" / 06'28" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+06'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'08" (+13'38") | 28 / 2028 |
| 4 | | 04'12" (+00'42") | 800 / 2828 |
| 5 | | 11'56" (+08'26") | 400 / 3228 |
| 6 | | 04'02" (+00'32") | 800 / 4028 |
| 7 | | 13'36" (+10'06") | 400 / 4428 |
| 8 | | 03'51" (+00'21") | 800 / 5228 |
| 9 | | 14'18" (+10'48") | 400 / 5628 |
| 10 | | 03'56" (+00'26") | 800 / 6428 |
| 11 | | 13'10" (+09'40") | 400 / 6828 |
| 12 | | 03'30" | 800 / 7628 |
| 13 | | 12'27" (+08'57") | 469 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'50" | 00:17'20" |
| 3 | 05'54" | 00:23'14" |
| 4 | 05'51" | 00:29'05" |
| 5 | 07'45" | 00:36'50" |
| 6 | 08'05" | 00:44'55" |
| 7 | 07'34" | 00:52'29" |
| 8 | 06'28" | 00:58'57" |
| 8.1 | 16'19" | 01:00'33" |
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