Gordon Lin 2016/03/12 訓練日誌

Gordon Lin 台南
ID 24377

20 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Gordon Lin

半馬 | 02:26:13 | 06:55/km | 第14半馬

歡慶郵政120 悠郵台江公益路跑活動

官方成績
日期	2016-03-12
成績	02:26:13
總名次	405 / 926
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

官方證書

Gordon Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'35")

00:33'35"

01:08'32"

10 km

(01:08'32")

00:34'57" (+01'22")

15 km

(01:44'15")

00:35'43" (+02'08")

01:10'48" (+02'16")

20 km

(02:19'20")

00:35'05" (+01'30")

Finish

(02:26:13)

日期: 2016-03-12 06:29 - 地點: 台南海事 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1547 Cal - 總步數: 23136 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

台南

Gordon Lin

留言

台南

Gordon Lin

留言

賽前宣言: 半馬

3月累積里程 : 52.63 km

美津濃 WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 314.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 吳基全和其他 1 人說推

留言

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~
【照片分享】2016-03-12 歡慶郵政120 悠郵台江公益路跑活動
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=32632636

2016-03-17 17:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'26"	00:19'50"
4	06'31"	00:26'21"
5	07'14"	00:33'35"
6	06'41"	00:40'16"
7	06'41"	00:46'57"
8	07'17"	00:54'14"
9	07'50"	01:02'04"
10	06'28"	01:08'32"
11	07'23"	01:15'55"
12	06'35"	01:22'30"
13	07'05"	01:29'35"
14	07'47"	01:37'22"
15	06'53"	01:44'15"
16	06'55"	01:51'10"
17	06'50"	01:58'00"
18	06'55"	02:04'55"
19	07'06"	02:12'01"
20	07'19"	02:19'20"
21.0	07'08"	02:26'16"