FinishTime: 3:37:44
RankAll: 43, RankCat: 8
Avg. HeartRate: 147, Max HeartRate: 165
Avg. Cadence: 166, Max Cadence: 256
Avg. Vertical Oscillation: 9:32cm
Avg. Ground ContactTime: 254ms
加入吃土鐵人團的行列，又必須面對久違的一個月三場比賽，二場來到埔里，也就是連續兩個禮拜都是山路賽事，有沒有這麼硬啊？
昨天先到台中&埔里晃了一下，天氣從陰天變成大雨，實在有點擔心啊。晚餐過後會到旅館休息聊天，時間一下就過去了，結果還是沒有很早睡，四點起床吃早餐覺得有點沒睡飽，真是糟糕啊！五點車前往會場竟然沒有會場接駁車，直接步行到會場兼熱身，會場仍然是一整個混亂，先跟亂跑大家拍個照，還好遇到建銘哥帶我去寄物，不然應該會浪費更多時間。這場半馬先起跑才換全馬，不過一點都沒有分流的感覺，我想是因為很多人晚到會場，所以半馬根本就拖長了出發時間，所以就跟全馬混在一起了。
起跑後全馬先在虎頭山分流上山後，昨天開車上來就知道很陡，跑起來果然是不同凡響，也因為這樣下坡衝的速度也是很驚人。下山後又跟半馬繼續到鯉魚潭繞一圈後，接著就先行右轉離開半馬們，人突然少了很多所以突然覺得有點孤獨。接下來幾乎都是山路上上下下的，由於一直奔跑在雲霧之間，氣溫涼爽宜人，所以一直到30K以前都還跑得滿順利的，不過好景不常腿兒又慢慢吃緊了，接下來就漸漸開始掉速，一直到35K左右已經只能維持在11上下了，一直在被刷卡感覺真不好啊。還好到了後段有硬撐著，雖然順便被女總一刷了，但最後進入河邊後慢慢把速度拉回12以上，最後腿已經處於燃燒狀態進入終點，順利完賽真的謝天謝地。
大概是因為今天天氣很適合奔跑，所以覺得不拼一下有點對不起自己，原本預計4小時完賽也提早了一些，今年開張接下來就可以慢慢跑囉。回到會場半馬的夥伴們應該已經等我一陣子了，後來又等了頒獎，不然應該可以再早點回旅館洗洗睡。建銘哥在我後面一點回來，不過掉晶片真是太悲劇了，導致獎盃飛走，這個故事告訴我們比賽的時候一定要隨時注意腳上的晶片！整體來說這場比賽如果不看起跑前的混亂規劃，其實一切都很不錯，路線不錯風景不錯補給不錯天氣不錯，跑起來感覺也不錯，要不是狀況不好，應該可以跑得更盡興一點吧？感謝這兩天台中總部出車支援，司機們真是辛苦了！
這次使用新錶增加了許多資訊，雖然已經因為心跳帶資訊不準確而拋棄它很久，但這次換上新版心跳帶覺得頗舒適，是我離心跳帶太久了嗎？比賽當中先看看心跳帶的狀況，只覺得很驚奇，原來我的心跳沒有想像中高；偶爾看看步頻發現原來還不夠快，然後新接觸的數據包含觸地時間和垂直震幅，研究了一下原來我觸地時間比較長，看來還是要再練練才好！賽後看了最大攝氧量53應該只是小弱弱吧，建議恢復時間是66小時，休息三天好像很不錯，至於全馬竟然預測307完賽，應該是騙人的吧？研究數據真有趣，接下來的幾年就靠你囉！
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20160313-0609.