黃聖峰 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖峰台北市
ID 257670

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5.0 km | 00:28:06 | 05:35/km

日期: 2016-03-14 21:24 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 05'37" / 05'39" / 06'11" / 05'08" / 05'20" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33" (+00'28")

992 / 992

2

05'40"

(11'11")

05'37" (+00'32")

1007 / 1999

3

06'16"

(17'27")

06'14" (+01'09")

1003 / 3003

4

05'04"

(22'31")

05'05"

995 / 3999

5

05'13"

(27'44")

05'13" (+00'08")

998 / 4997

6

00'22"

(28'06")

12'43" (+07'38")

28 / 5026

3月累積里程 : 59.28 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 285.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'39"	00:11'16"
3	06'11"	00:17'27"
4	05'08"	00:22'35"
5	05'20"	00:27'55"
5.0	06'50"	00:28'06"

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