3.0 km | 00:10:50 | 03:40/km日期: 2016-02-18 17:34 - 平均心率: 180 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 03'38" / 03'39" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'01") | 383 / 383 |
| 2 | | 03'37" (+00'04") | 395 / 779 |
| 3 | | 03'33" | 399 / 1179 |
| 4 | | 03'36" (+00'03") | 396 / 1575 |
| 5 | | 03'43" (+00'10") | 394 / 1969 |
| 6 | | 03'51" (+00'18") | 394 / 2363 |
| 7 | | 03'48" (+00'15") | 390 / 2754 |
| 8 | | 03'30" | 201 / 2955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'39" | 00:07'17" |
| 3.0 | 03'42" | 00:10'50" |
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