6.5 km | 00:44:33 | 06:52/km日期: 2023-08-15 06:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'12" / 06'18" / 06'13" / 06'40" / 07'25" / 07'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 7 / 3007 |
| 5 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 4007 |
| 6 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 5007 |
| 7 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 6007 |
| 8 | | 07'09" (+01'30") | 474 / 6481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.88 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1377.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'18" | 00:13'30" |
| 3 | 06'13" | 00:19'43" |
| 4 | 06'40" | 00:26'23" |
| 5 | 07'25" | 00:33'48" |
| 6 | 07'04" | 00:40'52" |
| 6.5 | 07'10" | 00:44'19" |
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