MwDev_J 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

MwDev_J 新竹
ID 261065

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11.8 km | 05:18:51 | 26:59/km

日期: 2022-04-10 10:23 - 總爬升: 579 m - 卡路里: 861 Cal

Pace: 14'18" / 15'29" / 20'54" / 64'25" / 30'13" / 31'38" / 33'44" / 25'45" / 25'18" / 17'27" / 19'29" / 24'56" /

4月累積里程 : 74.59 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 2364.8 km

GPX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	15'29"	00:29'47"
3	20'54"	00:50'41"
4	64'25"	01:55'06"
5	30'13"	02:25'19"
6	31'38"	02:56'57"
7	33'44"	03:30'41"
8	25'45"	03:56'26"
9	25'18"	04:21'44"
10	17'27"	04:39'11"
11	19'29"	04:58'40"
11.8	24'55"	05:18'51"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km