蔡瑞芬 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞芬嘉義
ID 418559

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5.2 km | 00:28:43 | 05:31/km

日期: 2023-08-20 17:41 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'15" / 05'27" / 05'35" / 05'45" / 05'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'12"

988 / 988

2

05'28"

(10'37")

05'24" (+00'12")

1011 / 1999

3

05'35"

(16'12")

05'35" (+00'23")

999 / 2999

4

05'44"

(21'56")

05'44" (+00'32")

997 / 3996

5

05'40"

(27'36")

05'37" (+00'25")

1006 / 5003

6

01'00"

(28'36")

05'10"

193 / 5196

嘉義

蔡瑞芬

·

8月累積里程 : 5.20 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

林建勳, 劉柏翔和其他 3 人說推

·

劉柏翔加油好久沒上線了
速度還是那麼優～太強了

2023-08-21 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'27"	00:10'42"
3	05'35"	00:16'17"
4	05'45"	00:22'02"
5	05'34"	00:27'36"
5.2	05'04"	00:28'36"

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