7.6 km | 00:48:32 | 06:21/km日期: 2023-08-28 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'17" / 06'47" / 06'21" / 06'43" / 06'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'47" | 00:25'47" |
| 5 | 06'21" | 00:32'08" |
| 6 | 06'43" | 00:38'51" |
| 7 | 06'52" | 00:45'43" |
| 7.6 | 05'54" | 00:49'27" |
留言 
展開計圈分析
