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張瑯
桃園
ID 3153
30 位追隨者
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張瑯
半馬
|
02:18:16
|
06:33/km
|
第56半馬
「月光郵俠首部曲」萬人山水夜跑活動
官方成績
日期
2016-03-26
成績
02:18:16
總名次
548 / 2044
分組名次
12 / 21
平均速度
06:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'54")
00:34'54" (+05'06")
01:04'42"
10 km
(01:04'42")
00:29'48"
15 km
(01:38'01")
00:33'19" (+03'31")
01:07'35" (+02'53")
20 km
(02:12'17")
00:34'16" (+04'28")
Finish
(02:18:16)
日期:
2016-03-26 15:50
-
總爬升:
136 m
-
地點:
苗栗縣竹南鎮崎頂新樂園
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1443 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'33"
(07'33")
07'34" (+01'54")
996 / 996
2
06'09"
(13'42")
06'08" (+00'28")
1001 / 1998
3
05'55"
(19'37")
05'54" (+00'14")
1001 / 2999
4
07'20"
(26'57")
07'18" (+01'38")
1002 / 4002
5
07'57"
(34'54")
07'57" (+02'17")
999 / 5001
展開計圈分析
6
06'22"
(41'16")
06'22" (+00'42")
998 / 6000
7
05'43"
(46'59")
05'40"
1006 / 7007
8
05'56"
(52'55")
05'56" (+00'16")
999 / 8006
9
05'58"
(58'53")
05'56" (+00'16")
1005 / 9011
10
05'52"
(01:04'45")
05'52" (+00'12")
997 / 10009
11
05'59"
(01:10'44")
05'57" (+00'17")
1003 / 11012
12
06'01"
(01:16'45")
06'01" (+00'21")
997 / 12009
13
08'14"
(01:24'59")
08'09" (+02'29")
1008 / 13017
14
06'18"
(01:31'17")
06'18" (+00'38")
997 / 14015
15
06'48"
(01:38'05")
06'49" (+01'09")
995 / 15010
16
08'41"
(01:46'46")
08'36" (+02'56")
1008 / 16019
17
06'09"
(01:52'55")
06'10" (+00'30")
997 / 17016
18
07'16"
(02:00'11")
07'13" (+01'33")
1005 / 18022
19
06'06"
(02:06'17")
06'05" (+00'25")
1001 / 19023
20
06'06"
(02:12'23")
06'06" (+00'26")
999 / 20023
21
05'58"
(02:18'21")
06'09" (+00'29")
969 / 20992
桃園
張
瑯
·
留言
桃園
張
瑯
·
留言
桃園
張
瑯
·
留言
3月累積里程 :
165.15 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
yiwei
,
愛猫晴
和其他
3
人說推
·
留言
黃添裕
恭喜完賽
2016-03-27 06:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
06'09"
00:13'45"
3
05'55"
00:19'40"
4
07'17"
00:26'57"
5
07'57"
00:34'54"
6
06'22"
00:41'16"
7
05'43"
00:46'59"
8
05'56"
00:52'55"
9
05'55"
00:58'50"
10
05'52"
01:04'42"
11
05'58"
01:10'40"
12
06'05"
01:16'45"
13
08'08"
01:24'53"
14
06'20"
01:31'13"
15
06'48"
01:38'01"
16
08'41"
01:46'42"
17
06'10"
01:52'52"
18
07'11"
02:00'03"
19
06'08"
02:06'11"
20
06'06"
02:12'17"
21.0
06'06"
02:18'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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