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    Caming Lai 台中
    ID 98870
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Caming Lai 
    半馬 | 02:29:29 | 07:05/km | 第11半馬
    高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-27
    成績02:29:29
    總名次812 / 2193
    分組名次207 / 433
    平均速度07:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'26")
    		00:34'26" (+01'31")01:07'21"
    10 km(01:07'21")
    		00:32'55"
    15 km(01:45'39")
    		00:38'18" (+05'23")01:15'32" (+08'11")
    20 km(02:22'53")
    		00:37'14" (+04'19")
    Finish(02:29:29)

    日期: 2016-03-27 06:01 - 總爬升: 120 m - 地點: 清水運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
    台中
    Caming Lai
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    輕鬆跑,吃到飽~

    賽前宣言: 去年也參加半馬,跑過高美濕地吹著海風,感覺很棒,今年賽道有調整,相信會更讚,加油!!
    3月累積里程 : 33.78 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km
    iPhone 上傳 | 8 years ago
    Key Chen, Snow Ho 和其他 42 人說推
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    觀看另 15 則留言
    曾達卿 恭喜賴兄順利完賽！～
    2016-03-27 09:07 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-03-27 09:15 ·
     1 個人推
    能能 賴兄：恭喜完賽！讚喔。
    2016-03-27 10:12 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2016-03-27 14:06 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） Coming Lai晚安！參賽愉快；讚！
    2016-03-27 19:45 ·
     1 個人推
    遇見 輕鬆跑~吃到飽~沒錯哈~這才是跑步的樂趣所在^^
    恭喜賴大哥輕鬆完賽~
    2016-03-27 20:45 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜粉讚完賽 讚喔！
    2016-03-28 10:57 ·
     1 個人推
    V.L.C 恭喜
    2016-03-28 19:18 ·
     1 個人推
    江明修 恭喜完賽讚
    2016-03-28 21:32 ·
     1 個人推
    Liu 午安好: 快樂生活 樂怡天天!!
    2016-03-29 12:49 ·
     1 個人推
    能能 賴兄：早安，愉快順心！
    2016-03-30 07:39 ·
     1 個人推
    江明修 晚安好
    2016-03-30 18:53 ·
     1 個人推
    Liu 早晨好: 舒心天天
    2016-03-31 07:52 ·
     1 個人推
    能能 早安！
    2016-03-31 07:57 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） Coming Lai晚安！週末連假愉快！
    2016-04-01 22:34 ·
    能能 賴兄：晚上好，假期愉快！
    2016-04-01 22:36 ·
    Liu 美麗的早晨好: 快樂假期愉悅!!
    2016-04-02 06:32 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'07"00:13'00"
    306'18"00:19'18"
    406'11"00:25'29"
    508'57"00:34'26"
    605'33"00:39'59"
    705'43"00:45'42"
    808'33"00:54'15"
    906'22"01:00'37"
    1006'44"01:07'21"
    1108'49"01:16'10"
    1206'51"01:23'01"
    1308'42"01:31'43"
    1405'23"01:37'06"
    1508'33"01:45'39"
    1606'40"01:52'19"
    1708'51"02:01'10"
    1806'35"02:07'45"
    1908'29"02:16'14"
    2006'39"02:22'53"
    2105'25"02:28'18"
    21.206'32"02:29'32"

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